Nachhaltig abnehmen – ohne Diätstress und mit einem Konzept, das wirklich zu Deinem Alltag passt. Genau dabei unterstützt Dich MyShape. Das digitale Ernährungsprogramm begleitet Dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil – mit individueller Unterstützung, einer KI-gestützten Rezeptdatenbank, motivierendem Erfolgs-Tracking und praxisnahen Tipps für jeden Tag.
Freue Dich auf mehr Wohlbefinden, neue Energie und sichtbare Fortschritte – ganz ohne Verzicht. Als Mitarbeitende*r der Merck Group kannst Du zudem von attraktiven Zuschüssen und Gesundheitsvorteilen über VITENSO profitieren.
Jetzt kostenlos informieren, Gesundheitsbonus nutzen, Zuschuss prüfen und Deinen Platz bei MyShape sichern – Dein erster Schritt zu einem gesünderen Ich beginnt heute!
Viele Menschen möchten ihr Gewicht reduzieren, sich gesünder ernähren oder einfach wieder mehr Energie im Alltag spüren. Häufig scheitert der gute Vorsatz jedoch an strengen Diäten, komplizierten Ernährungsplänen oder fehlender Zeit. Genau hier setzt MyShape an.
Das innovative Onlineprogramm unterstützt Dich dabei, nachhaltig abzunehmen, Deine Ernährung dauerhaft zu verbessern und neue Gewohnheiten zu entwickeln – ohne Verzicht, ohne Diätstress und in Deinem eigenen Tempo. Als Mitarbeitende*r der Merck Group profitierst Du dabei zusätzlich von attraktiven Vorteilen über VITENSO.
Mit VITENSO Premium Fitness zu einer Ernährung, die wirklich in Dein Leben passt
Vielleicht kennst Du das: Unter der Woche fehlt die Zeit zum Kochen, im Büro greifen viele schnell zu Snacks und nach Feierabend fehlt oft die Motivation, sich intensiv mit gesunder Ernährung auseinanderzusetzen.
Dabei muss gesund essen weder kompliziert noch zeitaufwendig sein.
MyShape zeigt Dir Schritt für Schritt, wie Du Deine Ernährung dauerhaft verändern kannst – ohne auf Lieblingsgerichte verzichten zu müssen. Statt kurzfristiger Diäten lernst Du alltagstaugliche Strategien kennen, die sich langfristig in Deinen persönlichen Lebensstil integrieren lassen.
Das Ergebnis:
- nachhaltig Gewicht reduzieren
- Heißhunger vermeiden
- mehr Energie im Alltag
- besseres Körpergefühl
- dauerhaft gesündere Gewohnheiten
Genau deshalb passt das Programm ideal zum Gesundheitsangebot von VITENSO Premium Fitness.
Warum MyShape anders ist als klassische Diäten
Keine Verbote – sondern nachhaltige Veränderungen
Die meisten Diäten funktionieren nur für kurze Zeit. Sobald sie beendet sind, kehren alte Gewohnheiten zurück und häufig auch die verlorenen Kilos.
MyShape verfolgt bewusst einen anderen Ansatz.
Statt Kalorien zu zählen oder Lebensmittel zu verbieten, lernst Du, welche Entscheidungen Deinem Körper guttun und wie Du diese dauerhaft in Deinen Alltag integrieren kannst.
Dadurch entstehen Schritt für Schritt neue Routinen, die langfristig Bestand haben.
Genau diese Nachhaltigkeit macht den Unterschied.
Individuelle Unterstützung statt Standardlösung
Jeder Mensch lebt anders.
Arbeitszeiten, Familie, Sport, Hobbys oder Schichtarbeit stellen ganz unterschiedliche Anforderungen an die Ernährung.
Deshalb begleitet Dich MyShape individuell auf Deinem persönlichen Weg.
Du erhältst Unterstützung genau dort, wo Du sie benötigst – flexibel, digital und jederzeit verfügbar.
So kannst Du Dein Programm an Deinen Alltag anpassen und nicht umgekehrt.
Smarte Funktionen, die Dich jeden Tag motivieren
KI-gestützte Rezeptdatenbank für jeden Geschmack
Gesund kochen muss nicht aufwendig sein.
Die intelligente Rezeptdatenbank unterstützt Dich mit zahlreichen abwechslungsreichen Gerichten, die sich individuell an Deine Bedürfnisse anpassen lassen.
Ob schnelle Feierabendküche, vegetarisch, proteinreich oder familienfreundlich – passende Ideen stehen jederzeit bereit.
So wird gesunde Ernährung einfach und abwechslungsreich.
Erfolgs-Tracking macht Fortschritte sichtbar
Nichts motiviert mehr als sichtbare Erfolge.
Mit dem integrierten Erfolgs-Tracking kannst Du Deine Entwicklung jederzeit nachvollziehen.
Du erkennst Schritt für Schritt:
- Gewichtsveränderungen
- persönliche Meilensteine
- neue Gewohnheiten
- langfristige Fortschritte
Auch kleine Erfolge werden sichtbar und helfen Dir dabei, motiviert zu bleiben.
Mehr Wohlbefinden beginnt mit kleinen Veränderungen
Viele verbinden gesunde Ernährung ausschließlich mit dem Wunsch abzunehmen.
Doch häufig verändert sich deutlich mehr.
Viele Teilnehmende berichten von:
- mehr Energie
- besserem Schlaf
- höherer Leistungsfähigkeit
- mehr Konzentration
- besserer Stimmung
- gesteigertem Wohlbefinden
Bereits kleine Veränderungen können im Alltag einen großen Unterschied machen.
Wer sich besser fühlt, bleibt meist auch langfristig motiviert.
VITENSO Physiotherapie und MyShape – Gesundheit ganzheitlich denken
Eine ausgewogene Ernährung beeinflusst weit mehr als das Körpergewicht.
Auch Gelenke, Muskulatur und Beweglichkeit profitieren von einem gesunden Lebensstil.
Deshalb ergänzt MyShape die Angebote von VITENSO Physiotherapie ideal.
Wer Ernährung, Bewegung und Regeneration miteinander kombiniert, schafft die besten Voraussetzungen für langfristige Gesundheit.
Ganz gleich, ob Du bereits sportlich aktiv bist oder gerade erst beginnen möchtest – jeder Schritt zählt.
Warum Du jetzt starten solltest
Vielleicht wartest Du noch auf den richtigen Zeitpunkt.
Die Erfahrung zeigt jedoch:
Der perfekte Moment kommt selten.
Jeder Tag bietet die Chance, eine neue Gewohnheit zu beginnen.
Schon kleine Veränderungen können in einigen Wochen große Ergebnisse bewirken.
Mit MyShape erhältst Du eine klare Struktur, motivierende Begleitung und praktische Unterstützung, die sich problemlos in Deinen Alltag integrieren lässt.
Du musst keine radikalen Veränderungen vornehmen.
Du musst nicht hungern.
Du musst auf nichts verzichten.
Du brauchst lediglich den Entschluss, heute den ersten Schritt zu gehen.
Für wen eignet sich MyShape?
Das Programm richtet sich an alle Mitarbeitenden der Merck Group, die
- nachhaltig abnehmen möchten,
- ihre Ernährung verbessern wollen,
- gesündere Gewohnheiten entwickeln möchten,
- sich wieder wohler im eigenen Körper fühlen möchten,
- mehr Energie im Alltag gewinnen möchten,
- ohne Diäten dauerhaft Erfolge erzielen möchten.
Dabei spielt es keine Rolle, ob Du bereits Erfahrung mit Ernährung oder Fitness hast oder ganz neu startest.
MyShape begleitet Dich dort, wo Du gerade stehst.
Dein Weg zu mehr Gesundheit beginnt jetzt
Gesund leben bedeutet nicht Perfektion.
Es bedeutet, jeden Tag eine gute Entscheidung mehr zu treffen.
Mit MyShape erhältst Du genau die Unterstützung, die Dir hilft, Deine Ziele dauerhaft zu erreichen.
Gemeinsam mit den Angeboten von VITENSO Premium Fitness und VITENSO Physiotherapie entsteht ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, das Dich langfristig begleitet – flexibel, digital und optimal auf Deinen Alltag abgestimmt.
Nutze jetzt die Möglichkeit, Deine Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen und den ersten Schritt in Richtung eines neuen Wohlbefindens zu gehen.
Jetzt Platz sichern – Zuschuss prüfen und anmelden
Starte jetzt mit MyShape und entdecke, wie einfach nachhaltiges Abnehmen ohne Diätstress funktionieren kann.
Informiere Dich kostenlos, prüfe Deinen Gesundheitszuschuss und sichere Dir jetzt Deinen Platz.
Mehr Energie, mehr Wohlbefinden und sichtbare Fortschritte beginnen mit Deiner Entscheidung – heute.
